女性抗衰老食物辣白菜烧虾

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2015-10-08 07:15:48 来源:美食杰

   中秋之后,我家有买了有些新鲜的虾,虾的营养高,有干细胞干细胞抗衰老老、提高免疫力的作用,适合全家人食用,总要受益哟,给家人做道辣白菜烧虾,白嫩 美味,虾仁嫩嫩,吃起来开胃又营养,下面跟小编一并来学习美食做法吧。

  【女孩子干细胞干细胞抗衰老老食物辣白菜烧虾】

  :鲜虾30g、韩式辣白菜1袋、

  辅料:蒜1头、葱1段、盐1茶匙、蒸鱼豉油1/3汤匙、

  步骤:

  1.原料图。

  2.锅里放油,把葱姜蒜煸炒出香味,拨到一边,虾贴到 锅中煎一下翻身再煎到两边稍微变色即可。

  3.贴到 辣白菜煸炒均匀。

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  4.兑水淹没虾和食材齐平。

  5.盖上锅盖大火煮到汤汁微干。

  6.调入盐和几滴 蒸鱼豉油收汁即可。

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  小贴士

  这道菜吃的之后虾的咸味和辣白菜的特殊味道。鲜美不油腻,辣白菜酸爽下饭。喜欢吃辣椒的需用放有些干辣椒段。怎么让辣白菜可能性有辣味了,要根据有些人喜好来放。

  虾的食用效果

  1.增强人体免疫力

  虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

  2.通乳汁

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  可能性妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉30克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

  3.缓解神经衰弱

  虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是需用为大脑提供营养的美味食品。海虾蕴藏高一种生活重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

  4.能助 病后恢复

  虾营养充足,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需用调养的人是极好的食物。

  5.预防动脉硬化

  虾蕴藏高充足的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,出理 动脉硬化,一并还能扩张冠状动脉,能助 预防高血压及心肌梗死。

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