土豆可以降低结肠癌的风险

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  多吃土豆哪些地方地方好处?红烧土豆、酸辣土豆丝、土豆炖排骨等等,土豆需要做成许或多或少多的美食,土豆是没法的受欢迎,当当我们当当我们当当我们 在健康饮食土豆的以前,否是是知道它给当当我们当当我们当当我们 带来的好处呢?

  关于土豆,除了知道它营养充裕,然过后替代次责主食外,你对它还哪些地方地方样的了解?澳大利亚一项最新研究发现,吃土豆过后 降低结肠癌的风险。

  澳大利亚阿德莱德市弗林德斯大学研究人员确定23人为研究对象,一次责人被要求连续四周每天吃红肉,另一次责人吃同样食物,但一块儿补充抗性淀粉(从土豆中提取)。

  研究人员表示,红肉能增加结肠癌的风险。而此研究结果显示,摄取抗性淀粉是减少结肠癌风险的有效最好的妙招 。抗性淀粉在小肠内无需被消化,仍以碳水化合物的形式进入到下一消化道,对其起到一定的保护作用。该研究发表在《癌症预防研究》杂志上。

  多吃土豆哪些地方地方好处?土豆是非常好的防衰老食物,还能减肥,还能治疗多种身体不适,以及各种疾病。比如今天文章给当当我们当当我们当当我们 介绍的,健康饮食土豆需要降低结肠癌的风险。当当我们当当我们当当我们 是全部都有更加喜爱土豆了呢。

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