容易上火怎么办四种降火食物最有效

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2016-06-23 10:14:19 来源:

   上火生气是不少人在生活中常指在的请况,对于四种 易暴易怒的人来讲,其在平日里就更容易机会四种 小事而经常出现 上火的请况,但机会上火会招致炎症等疾病的经常出现 ,而且,容易上火的人就应当常吃以下有四种 降火食物,以赶走体内的火气。

  喝梨水去肝火

  肝火:古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,四种 人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事很伤心 易怒,从而是因为 肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。

  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨有一另一个 ,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  吃猪腰去肾火

  表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五很伤心 躁。

  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放进砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

  莲子汤去心火

  心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

  表现症状:分虚实有四种 ,虚火表现为低热、盗汗、很伤心 、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、很伤心 易怒等。

  食疗法:莲子100克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  猪肝汤去肺火

  肺火:或因气候骤然变化,身体没法适应:或机会劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,菊花100克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 绿豆粥去胃火

  胃火:机会饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。

  表现症状:分虚实有四种 ,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗法:石膏粉100克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,而且过滤去渣,取其清液,打上去入粳米、绿豆煮粥食之。

  通常来讲,亲们体内火气的聚积是分为心火、肺火、肾火和肝火这有四种 类型的,而这有四种 不同的火气类型,其在临床上的表现也是各不相同的,而且,亲们在平时可对比自身的症状进行判断,而且采取正确的食疗法来对其进行祛除。

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