血管堵了不用慌 常吃这些食物让血管畅通无阻

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2017-09-21 10:00:55 来源:

  血管堵塞是一另一一两个沉默的杀手,它能不需要 是因为心肌梗死、中风、外周动脉疾病等。血液在动脉内融化是引发心脏病、中风甚至心肌局部缺血的一另一一两个重要因素,许多“无声杀手”在出击前通常没哟 明显的症状。一旦占据 了血管堵塞,1000岁以上老人的预期寿命将缩短8~12年。许多通过体检及早发现血管堵塞尤为重要。没哟 吃哪些地方能预防血管堵塞呢?下面就和小编一齐来看看吧。

  血管堵塞,预防大于治疗

  “四高”饮食堵血管,需清淡饮食

  高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食,能不需要 说是血管的头号“天敌”,它们增加了高血压的风险,也容易是因为胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化,是因为血管不畅通。

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  铁皮石斛花保留了原植物铁皮石斛的每种药用价值,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩的作用,时不时喝还能不需要 预防心血管疾病!

  燕麦片有很好的食用价值,它涵盖富有的β葡聚糖和膳食纤维,能有效地降低人体中的胆固醇,怎么让常吃能不需要 起到预防心血管疾病的作用!

  荞麦桑叶水

  配方:荞麦、决明子、槐米、枸杞、桑叶、菊花

  做法:取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅,加入20克荞麦、10克槐米、5克桑叶、5克枸杞、3克菊花,加水煎煮一另一一两个小时后取汤,每天喝2次。

  注意的是要每天熬煮并当天喝,只能隔天饮用。

  对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来后后 ,可适当降低饮用浓度,但暂且全部停止,以免病情反复。

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