冬季减肥推荐几种花草瘦身食谱

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  冬季花草减肥食谱,花草茶,亲戚亲戚朋友几个全是喝吧,不管是上火的完后 ,还是减肥的完后 ,亲戚亲戚朋友第一想到的全是花草茶,。越来越,怎么巧妙的利用花草来减肥呢?下面就赶快来看看的花草减肥食谱吧。

  推荐一:薰衣草

  减肥功效:薰衣草能能很好的排除体内的血块毒素,排走体内游离的脂肪,从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。对于便秘型肥胖的美妞们有点至少。

  熏衣草还能能刺激神经中枢,有效的控制腺体分泌,给你整自己都时刻保持在一种兴奋的心情中,能能能助 身体的血液循环和淋巴循环,加强身体的新陈代谢,进而达到减肥的目的。

  减肥食谱:薰衣草果冻

  材料:

  水60 0公克(一公克等于一克 ),干燥薰衣草60 公克,吉利T(吉利t是动物背瘠萃取出来的胶质物,主可是 我用来做甜点)15公克,细砂糖90公克,鲜奶60 0公克,干燥薰衣草60 公克,吉利T10公克,细砂糖760 公克。

  做法:

  1、将水煮至沸腾,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

  2、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完正挥发掉即可熄火,放进模型中约5分满,待冷却备用。

  3、将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

  4、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完正挥发掉即可。

  推荐二:桃花

  减肥功效:桃花是极好的美容品,具有"令人好颜色"之功效。据古时药方记载,桃花具有治干粪塞肠,胀痛不通的作用,对于长期排便不畅通的美妞具有很好的减肥排毒功效。

  而桃花中的维生素b1 A、B、C以及很多营养物质均有疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环的作用,这对于出理 色斑沉积,去除橘皮纹和肥胖纹,抗衰和身材曲线全是很好的作用。

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